28冊目『嫌われる勇気』岸見一郎 古賀史健 ダイヤモンド社★★★★

2回目の読書

前回より理解できた。

承認欲求に生きてはいけない

課題の分離：自分にコントロールできる範囲に集中すべき

他者信頼：他人を信じる

他者貢献：人に喜ばれることをする

「いまここ」を生きる

というようなことが書いてある。

人に人生をコントロールさせてはいけない。そして、今を一生懸命生きる。過去も未来もない自分ができることは今しかない。

今を自分の気持ちで一生懸命生きたい。