19冊目 『四股鍛錬で作る達人』松田哲博 BAB JAPAN★★★

日本の伝統文化である相撲のトレーニング四股とテッポウについて科学的に解説している。

正直解説部分はよくわからなかった。信ぴょう性も疑問がある点がある。

しかし、佐川式四股は自身の鍛錬に取り入れてもよいと思った。普通の四股もやってみたい。エアテッポウも健康に良いのではないか。

続けることができれば価値のある本だったといえる。